°°3.4.08°°

3. května 2008 v 20:22 |  °°Jídelníček°°
Snídaně: JÁÁ NWM JAK SE TOMU ŘIKÁ x(( ae je to něco jako taková oplatka... krekry bo co já vim... xD tak fakt sry... ae je to dietní nebojte..! xD + cottage sýr... (doufám že je to dobře napsaný;-o (trochu-prekvapene) )
Oběd: Rýže s pórkem + kuřecí maso (eště ze včera)... xD
Svačina: salát (mrkev + jablko)
Večeře: salát (rajčata + salátek + okurka + paprika + trochu octa)
Voda: 0,5 L
Čaj: 2 L
Pohyb:
  • SKÁKÁNÍ PŘES ŠVIHADLO 100X
  • CHŮZE DO SCHODŮ (9 PATER)
  • DŘEPY 30x ve 2 sériích...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.